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更新:2015年11月19日

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市售婦女與孕哺乳營養補充品成份對照表

成份

(單位)

新元氣錠

(一粒)

寶納多

(一粒)

納補

(一粒)

存 

(一粒)

體健

(100 gm)

葷素 全素食可用

葉黃素
(微克)

250

維生素A

IU(國際單位)

-

1500

4000

4000

3200

β-胡蘿蔔素

 12.5 mg(毫克)

(可視身體需要轉換為維生素A  1500IU)

1500IU

葉酸
(微克)

600

1000

1000

400

530

維生素B1
mg(毫克)

3

3

3

1.5

0.67

維生素B2
mg(毫克)

2

3.4

2

1.7

0.8

維生素B6
mg(毫克)

2

10

5

2

1

維生素B12
mcg(微克)

3

12

3

6

3.2

維生素C
mg(毫克)

50

100

100

60

24

維生素D
(IU)

200

250

400

400

160

維生素E
mg(毫克)

30

30

12

生物素

mcg(微克)

5

30

-

30

-

維生素K
mcg(微克)

-

25

泛酸

mg(毫克)

2

10

-

10

-

膽鹼

mg(毫克)

100

-

-

-

-

菸鹼酸

mg(毫克)

2

20

-

20

-

元素鐵
mg(毫克)

58毫克丁烯二酸亞(ferrous fumarate)相當19毫克的元素鐵

60毫克硫酸亞鐵(ferrous sulfate)相當12毫克的元素鐵

60毫克硫酸亞鐵(ferrous sulfate)相當12毫克的元素鐵

18毫克丁烯二酸亞(ferrous fumarate)相當6毫克的元素鐵

7.1


mg(毫克)

250

250

250

162

1700


mg(毫克)

100

50

無標示

100

75


mg(毫克)

5

-

2.5

-


mg(毫克)

12

25

無標示

15

15


mcg(微克)

25

-

25

-

mcg(微克)

20

-

25

-


mg(毫克)

1

2

0

2

650


mg(毫克)

0

0

125

650


mcg(微克)

60

150

100

150

60

mcg(微克)

25

-

25

-

  2012/0721彙整

注意:各廠牌產品成份與劑量可能會隨時更動,請依實際購買之實體所標示成份與劑量為準.

附註:*毫克(milligram, mg)指公克(gram, g)的千分之一;微克(microgram, µg)指公克的百萬分之一,所以微克是毫克的千分之一**IU,

International Units, 國際單位***多胎懷孕嚴重貧血或體型較大的孕婦鐵質攝取量可增加至60-100毫克

附註:鐵劑的換算:

1毫克的元素鐵相當於3毫克的丁烯二酸亞(ferrous fumarate).相當於5毫克的硫酸鐵(ferrous sulfate),或10毫克的葡萄糖酸鐵(ferrous gluconate)

回首頁衛生署國人膳食營養參考攝取量查詢


 

 

 

 

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