BMI(Body Mass Index)理想體重對照表

BMI(Body Mass Index)=體重公斤/{身高公尺}平方

例如體重60公斤 身高1.6公尺 BMI=60/{1.6}平方=23.4

標準理想體重公斤=22x{身高公尺}平方,完美曲線理想體重公斤=19x{身高公尺}平方

●理想體重範圍:體重於理想體重的10%間

●體重過重:體重超過理想體重的10%-20%

●肥胖:體重超過理想體重之20%以上

身高(cm) 理想體重範圍(Kg)
146 42.0-51.5
148 43.5-53.0
150 44.5-54.5
152 46.0-57.5
154 47.0-57.5
156 48.0-59.0
160 50.5-62.0
162 52.0-63.0
164 53.5-65.0
165 54.0-66.0
167 55.0-67.5
169 56.5-69.0
171 58.0-71.0
173 59.0-72.5
175 60.5-74.0
177 62.0-76.0
179 65.0-79.5
181 66.0-81.0
183 68.0-83.0
185 68.0-83.0

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