性交疼痛可分為二大類：

表層的性交疼痛，疼痛是發生在陰道入口，及深部的性交疼痛，此種疼痛發生在陰道深部及下腹部。

常見的表層性交疼痛原因:

1.性行為缺乏前戲造成巴氏腺分泌的潤滑液不夠，所造成的陰道疼痛，甚至裂傷。所以性行為技巧的改善與適度延長前戲時間，或使用

陰道專用的陰道保養凝膠即能減少因為潤滑液分泌不夠，所造成的陰道疼痛。

2.發炎性的疾病造成的，如會陰炎、陰道炎、巴氏腺囊腫及尿道炎。

3.停經後的婦女，因缺乏女性荷爾蒙，造成陰道過度乾燥，也是性交疼痛的另一原因。

4.有些女性因為處女膜過分堅硬或外生殖器異常如陰道中隔，也會疼痛。

5.生產完後的會陰切開術的縫合傷口，造成皮膚緊繃收縮，也是常見原因之一。

常見的深部性交疼痛原因:

1.骨盆腔發炎或子宮內膜異位症造成的沾黏、發炎，或內生殖器官的腫瘤。

2.手術後所產生的腹部或骨盆腔疤痕性的沾黏。

3.放射性治療、子宮嚴重脫垂、子宮頸裂傷或子宮後傾。

4.骨盆腔充血症候群,症狀是在性行為後，在骨盆腔及下腹部，有模糊不明顯的疼痛，又常伴隨月經異常及經痛。與沒有達到充分的性

高潮有關。

提醒:有上述的症狀最好先到婦產科找醫師確實診斷治療!

性交疼痛怎麼辦?

白帶與潤滑液

凡是女性都有陰道分泌物，統稱為「白帶」，白帶是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，生理情況下分泌物使陰道長期處於溼潤，這些正常分泌物包括：

1.巴氏腺在陰道前庭主要其分泌是為了性交作準備，美其名為「愛液」，它有潤滑之用。

2.來自子宮頸口腺體乳白色像雞蛋清一樣的陰道液，受卵巢荷爾蒙如雌激素的影響，排卵時增加量及黏稠度，有助精子通過.

3.子宮內膜所分泌或陰道黏膜滲出，月經前後子宮體會分泌透明的黏液.

4.陰道會分泌白色黏液呈酸性，由陰道乳酸桿菌負責維護．平時多食活性乳酸菌，幫助陰道健康.　

產後陰道乾澀,性交疼痛

產後至所有生殖器官回復到產前狀態的這段時期，約為6~12週。自然生產因會陰部需縫合,較易產生乾澀導致性交疼痛.甚至於受傷感染.暫時使用 陰道專用潤滑劑能有效預防外陰部感染發炎,縮短產後復原時間.

前戲不足

夫妻工作忙碌,或心理壓力太大,前戲時間不夠導致性交疼痛,陰道專用潤滑劑對很多朋友而言，確實有倍增性愛情趣的效果。配合保險套使用，不僅提高性愛安全及快感，同時也是您珍惜彼此的具體實踐。

更年期,陰道乾澀,鬆弛

婦女的更年期平均年齡在45-55歲之間。由於卵巢的濾泡失去活性，女性荷爾蒙大大地減少導致陰道上皮萎縮,性交不快，外陰搔癢，陰道狹窄，全身皮膚萎縮,排尿困難，頻尿，復發性膀胱炎，膀胱直腸脫垂骨質疏鬆，關節炎等疾病。停經後數年症狀益發困擾。陰道變得較為乾燥，性交不適，甚至疼痛，使用簡單的潤滑劑能幫助更年期婦女。

更年期婦女的房事問題及治療:

a.陰道鬆弛--陰道整形手術或使用陰道專用潤滑劑保養

b.陰道乾澀--可使用陰道專用潤滑劑或荷爾蒙塞劑

c.性慾減退--可補充荷爾蒙製劑如雌性素或天然的植物荷爾蒙製劑如植物雌激素異黃酮,山藥 等

提醒您：

1.女性最柔嫩肌膚在陰部,一定使用"水性"而非"油性或含藥"的潤滑液以免過度刺激傷害,市售的K.Y軟膏常含有殺菌劑,會破壞女性陰道內正常的有益菌生態與酸鹼值,容易引起陰道炎,並不適合陰道內長期使用.

2.市面上的所謂"威*柔"等情趣產品,大部份都含有薄荷,精氨酸等刺激陰蒂成份,剛開始使用時還有點感覺,久而久之反而什麼感覺都沒了,建議女性切勿因小失大.