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DHA是什麼?DHA與ARA的重要性?
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DHA是屬於Ω-3系列必需不飽和脂肪酸,有22個碳,故名二十二碳六烯酸。DHA是具有重要生理功能的長鏈多元不飽和脂肪酸,大量存在於視網膜及大腦皮質中,是神經及視網膜所需之營養成份
之一。ARA(AA)是屬於Ω-6系列必需不飽和脂肪酸,有20個碳,故名二十碳四烯酸。ARA廣泛存在體內細胞,是細胞膜的重要組成物質。
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DHA與ARA建議攝取量
是多少?
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世界衛生組織(WHO)於1994年的報告中指出,若以足月的嬰兒做標準,以每天每公斤體重計算,嬰兒應攝取40毫克AA及20毫克的DHA,因此,嬰兒奶粉應含0.35%DHA及0.70%AA。
歐洲兒科胃腸肝與營養學委員會(ESPGHAN)
建議:
嬰幼兒配方營養品每100大卡熱量應該含有11-27
mg/100 Kcal的DHA與16-39
mg/100Kcal的ARA |
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為什麼要同時添加DHA 與ARA?
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DHA與AA維持1: 2的比例,與母乳的脂肪酸成份最接近,最適合寶寶成長所需營養。
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| 產品適用對象? |
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※孕婦及授乳期媽媽
※嬰幼兒(初生~3歲)
※發育中學子(4~14歲)
※青年學子(15~20歲)
※年長者
※素食者
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我的小孩需要額外補充DHA與ARA嗎?
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最近大量的研究發現:嬰幼兒自行從一般植物油(亞麻油酸)轉化合成DHA與AA的能力有限,且嬰幼兒因食物來源與偏食因素,體內DHA有明顯偏低現象,因此仍需額外添加DHA與AA。
市場雖有添加DHA與AA之嬰兒奶粉,但含量仍不足,無法滿足世界衛生組織(WHO)對嬰幼兒每日所需之DHA與AA建議量,即DHA每日每公斤體重20毫克、AA每日每公斤體重40毫克。
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孕婦與哺乳婦女為何要補充DHA與AA?為何孕哺乳婦與嬰幼兒最好不要吃魚油?
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孕婦與哺乳婦女為何要補充DHA與AA?
懷孕期胎兒是經由胎盤獲得DHA與AA,出生後是經由母乳汁獲得。在懷孕末期母體所含DHA/AA幾乎耗盡,因此懷哺乳婦更需要補充大量DHA/AA攝取以維持
母體本身及嬰兒所需,母親也不可能三餐都為了要補充足夠DHA/AA而每日大量攝取魚、肉、蛋類,這是不經濟也不實際的作法,所以懷孕期與哺乳期補充DHA與AA是有必要的。
為何孕哺乳婦與嬰幼兒最好不要吃魚油?
目前已知的DHA來源主要有兩種:一是萃取自寒帶海域魚類皮下脂肪的魚油DHA,一是萃取自海洋單細胞浮游藻類DHA,而據研究顯示,魚類身體中囤積的DHA也主要來自于攝食浮游海藻。特別要注意的是魚油除了含有DHA外一般還會含有更高比例的EPA,而EPA比較適合成年人食用。嬰幼兒血管比較脆弱,過多的EPA易產生不正常的出血現象,孕婦將來生產時也可能有出血過多的風險。
歐洲兒科胃腸肝與營養學委員會(ESPGHAN)
建議:一般魚油含有EPA,大量的EPA會影響ARA的吸收,因此孕哺乳婦與嬰幼兒配方應避免含EPA的魚油。※嬰幼兒不應補充超過DHA總攝取量30%以上的EPA,以免影響嬰幼兒ARA與DHA的吸收。
另外,魚油萃取的DHA容易受到海洋環境中的汞、鉛、等有毒物質污染,可能會危害寶寶健康。浮游海藻油DHA是從人工培育的無污染藻類中萃取而來,不含重金屬和化學毒素,不含EPA,更為純凈,是孕婦和嬰幼兒安全的DHA補充劑。 |
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由海藻萃取是否含碘?
曾經患有有甲狀腺機能亢進的產婦是否適合食用? |
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浮游海藻與海帶昆布不同,金巧®軟膠囊完全不含碘;曾經患有有甲狀腺機能亢進,或正患有有甲狀腺機能亢進的產婦都可以安心食用。
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產品有何特點?
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有別於一般的魚油,金巧®軟膠囊是由天然浮游海藻細胞萃取純植物性單細胞油DHA及AA,
沒有重金屬與農藥殘留的疑慮,金巧®軟膠囊成分與母乳類似,精純,無腥味,不含人工香料,色素,防腐劑,完成Acute
Oral LD50毒性與安全性測試,根據毒性與安全性實驗報告顯示,每公斤體重可以攝食20公克(100粒膠囊),沒有產生任何毒性。
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產品的品質保證有哪些?
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1.符合美國FDA的GRAS食品安全規範。本產品原料符合美國FDA食品安全規範GRAS
No.GRN000041及GMP優良製程規範,通過美國FDA及歐盟EC審查(EC)No.258/97,核准用於初生嬰兒配方。
2.獲國際知名各大嬰幼兒奶粉廠,使用添加於嬰幼兒奶粉中。
3.專利生化科技製程,純淨無污染 美國專利:5,407,957/5,492,938.歐盟專利:EPB-0568-606。
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金巧軟膠囊正確的食用方法?
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※孕婦:懷孕初期與中期(妊娠1~6個月)每天1粒,懷孕末期(7~10個月)及授乳期每天2粒,建議
可以另外再搭配新元氣錠(葉酸B群)每日一錠。
※產後授乳期媽媽:每天2粒。
※嬰幼兒(初生~3歲):每天1粒,無法吞服膠囊,可以將膠囊剪開,將油直接擠入牛奶母乳或果汁混合後餵食。
※嬰幼兒調整體質:可以搭配LP-300V優勢益生菌每次1粒。
※發育中學子(4~14歲):每天1-2粒,功課壓力大,可以搭配Lipogen-PS智保健(腦磷脂PS)每天1粒。
※青年學子(15~20歲):每天2粒,功課壓力大,可以搭配Lipogen-PS智保健(腦磷脂PS)每天1-2粒。
※年長者:每天2粒,可以搭配日本納豆紅麴每天2粒或SOD銀杏果每天2粒。
※素食者:每天2粒,建議另外再搭配美國FDA/QAI雙認證螺旋藻每日5~6錠。
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如何分辨是否為美國Martek原廠正品?
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美國Martek原廠是否有提供粉狀的DHA/ARA?
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