|
||
|
各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index)與熱量表
版權聲明:本網頁內容屬台灣赫而司有限公司,未經授權,勿拷貝或複製使用.法律顧問:容與國際法律事務所
GI值的定義: GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100),其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的血糖增加值作比較得到的升糖指數.升糖指數越高的食物,食用後越容易使血糖升高.促使胰島素分泌增加.目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物，如精製米、麵粉製品，水果中的西瓜、芒果、鳳梨、香蕉、荔枝、龍眼等血糖指數較高，而含纖維質較多的食物，如糙米、燕麥或全麥食品，以及蕃茄、葡萄柚、芭樂，及大部分的蔬菜，血糖指數較低.
(採用低GI飲食應避開GI值60以上與熱量200以上的食物) ●一般定義GI值60以上為高GI值食物 ●GI值30以下為低GI值食物 ※雙紅字的食物為絕對禁忌 ※單紅字的食物需節制
窈窕大作戰
輕鬆體驗全球知名優質天然窈窕素材
飽足系
荷蘭倍麗纖松子油-加拿大仙人掌-高濃縮苦橙-藤黃果HCA-
阻斷系
促進新陳代謝系
左旋肉酸-日本超微粒Q10-荷蘭CLA-高濃縮苦橙-蘋果醋海藻精
幫助排便順暢系
其他相關產品
●窈窕大作戰:飽足一番倍麗纖松子油-就是要完美CLA共軛亞麻油-二代糖切腎形豆PHASE-2-茶切一番FASLIM-EGCG-睡美人活力窈窕胜肽包-甲殻素-苦橙-纖喜窈窕仙人掌-藤黃果HCA-海藻精-卡尼汀-藍綠藻-啤酒酵母-體內環保乳桿菌-英國皇家晶鑽魚油-月見草-高纖錠- ●體內美粧系:日本Bio-Q10-全層保濕賽絡美淂日本分子釘-活顏素HA-100-葡萄籽OPC-EGCG-法國青春露濱海松-美夢成真-硫辛酸賦活精華液 ●強身維他命:- Eye-Gold二代葉黃素-二代腦磷脂PS-茄紅棕櫚男仕好順暢-防衛錠-喜寶肝精彩色人生-葡萄糖氨軟骨素-銀杏-精氨酸L-Arginine●打造E世代優質寶寶:LP-300V調整體質益生菌-新元氣錠葉酸B群-DHA-Gold金巧膠囊-德國默克天然鈣●妊娠夥伴:生薑素-法國妊娠保養霜 ●舒壓樂活 幫助入睡:好神舒活GABA-洋甘菊草本好心情-膽鹼B群●天然-素食:日本納豆紅麴-愛爾蘭紅藻鈣-藍綠藻螺旋藻-多多B群維他命
台灣赫而司有限公司專業醫療通路保健食品
|
